FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار تغذیه صحیح
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
تغذیه صحیح
تغذیه
ماه رمضان
مواد غذایی
تغذیه سالم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت جوان آنلاین
عوارض خوردن چای شبانه
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگهای کلیوی وخانمهای باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
• چای سیاه
• تغذیه صحیح
• چای سیاه
• تغذیه صحیح
• تپش قلب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت فرارو
هشدار به دیابتیها؛ خطری که جانشان را تهدید میکند
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به افت قند خون بهعنوان یکی از مشکلات شایع بیماران تزریق کننده انسولین، تأکید کرد: «افت قند خون در بیماران دیابتی، خطری است که باید جدی گرفته شود و با تغذیه صحیح میتوان از آن جلوگیری کرد.»
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / خبرگزاری همشهریآنلاین
درمان سریع افت قند خون در افراد دیابتی ؛ اگر قند خون زیر ۷۰ بود این کار را انجام دهید
افت قند خون یکی از مشکلات شایع بیماران تزریق کننده انسولین است؛ افت قند خون در بیماران دیابتی خطری است که باید جدی گرفته شود و با تغذیه صحیح میتوان از آن جلوگیری کرد.
• قند
• قند
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ / سایت تجارت نیوز
افت قند خون در بیماران دیابتی/ خطری که باید جدی گرفته شود
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به افت قند خون به عنوان یکی از مشکلات شایع بیماران تزریق کننده انسولین، تاکید کرد: افت قند خون در بیماران دیابتی، خطری است که باید جدی گرفته شود و با تغذیه صحیح میتوان از آن جلوگیری کرد.
• دیابت
• انسولین
• دیابت
• انسولین
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت فرتاک
روش های مقوی کردن غذای کودک
تغذیه سالم یکی از دغدغه های والدین برای کودکان است. مراقبت تغذیه ای در کـودکـان بــه ارتقای شاخص های رشد، دریافت غذای سالم و مغذی و ایجاد باورها و عادت های صحیح غذایی در کودکی و بزرگسالی منجر می شود. یکی از راه های بهبود کیفیت مواد غذایی مصرفی در کودکان، مقوی سازی و مغذی سازی غذای کودک است. این موضوع …
• مقوی کردن غذا
• مقوی کردن غذا
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت فرتاک
۴ دلیل برای اینکه نان را در فریزر نگه ندارید
نان بهعنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد. نان تازه طعم دلچسبتری دارد اما بیشتر افراد بهدلیل مشغلههای مختلف مقدار بیشتری نان را خریداری و در فریزر نگه میدارند. این تصمیم شاید سهولت در مصرف داشته باشد اما انتخاب صحیح تغذیه نخواهد بود.
• نان
• نان
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت پارسینه
به این دلایل نباید نان را فریز کرد
نان بهعنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد. نان تازه طعم دلچسبتری دارد اما بیشتر افراد بهدلیل مشغلههای مختلف مقدار بیشتری نان را خریداری و در فریزر نگه میدارند. این تصمیم شاید سهولت در مصرف داشته باشد اما انتخاب صحیح تغذیه نخواهد بود.
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
تغذیه سالم از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح در این است که میتواند از بروز بسیاری از بیماریها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماریها نیز کمک کند.
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
روش صحیح نگهداری از مواد غذایی پخته در فریزر | چه غذاهایی را نباید منجمد کرد؟
فریزر محل مناسبی برای نگه داری غذاهای اضافی به مدت طولانی است اما کدامیک از غذاها را می توان در فریزر نگهداری کرد و شیوه سالم انجماد برای ماندگاری آنها به چه صورت است؟
• مهارتها فوت و فن
• تغذیه سالم
• مهارتها فوت و فن
• تغذیه سالم
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
کمبود این ویتامین باعث نفخ شکم میشود
گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز میتواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، میتواند منجر به نفخ شود.
• مولتیویتامین
• تغذیه
• مولتیویتامین
• تغذیه
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت خط سلامت
روش های مراقبت از موها که در سنین بالا هم موی سالم داشته باشیم
خط سلامت: همه ما به دنبال داشتن موهای پرپشت، سالم و خوش حالت هستیم. رسیدن به این هدف بدون زمان گذاشتن و استفاده از راهکارهای مراقبتی متناسب با انواع مو، کار چندان آسانی نخواهد بود. بنابراین داشتن یک روتین که در آن تمام موارد از شامپوی مناسب گرفته تا روش صحیح شستن و خشک کردن موی سر، استفاده از محصولات …
• افزایش سن
• تقویت ریشه مو
• افزایش سن
• تقویت ریشه مو
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
ترفندهایی برای استفاده از دورریز میوه و سبزیجات
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از کاربردهای عالی آن ها به خوبی بهره برد.
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت طوطیانیوز
خبر مهم/ خطرناکترین علایمی که فقط و فقط با مصرف صحیح ویتامین B12 رفع می شود +تصایر
طوطیا نیوز: ویتامین B12 نیز مانند سایر ویتامینها در بدن ساخته نمیشود و نیاز است از راه تغذیه جذب شود. تا چه میزان درباره ویتامین ب 12 اطلاعات دارید؟ چگونه کمبود ویتامین B12 را جبران کنیم؟ علائم بالا بودن ویتامین b12 را میدانید؟ نحوه مصرف ویتامینB12 چگونه است؟ آیا درباره ارتباط ویتامین B12 و لاغری …
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
این ویتامین برای عملکرد صحیح هورمونهای جنسی ضروری است
ویتامین A برای مراقبت مناسب از پوست و غشاهای مخاطی و همچنین تاثیر بر عملکرد صحیح هورمونهای جنسی ضروری است.
• مولتیویتامین
• ویتامین دی
• مولتیویتامین
• ویتامین دی
• ویتامین سی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
غوره و آبغوره بخوریم، واقعا لاغر میشویم؟
غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
• لاغری
• تغذیه
• لاغری
• تغذیه
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
عادت نوشیدن الکل چه بلایی سر عضلات میآورد؟
عملکرد صحیح سیستم عصبی در بدن انسان در گرو مصرف مقادیر مناسب ویتامین B است.
• تغذیه
• مولتیویتامین
• تغذیه
• مولتیویتامین
• مشروبات الکلی
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت ایران کوک
سلامتی در ماه رمضان - 16 اصل تغذیه برای روزه داران | ایران کوک
روزه داری صحیح میتواند هم حال شما را بهتر کند و هم به کاهش وزن کمک کند. پس برای حفظ سلامتی در ماه رمضان سعی کنید این 16 نکته را رعایت کنید
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
این سبک زندگی سرطان را از شما دور می کند
خط سلامت: یکی از راههای جلوگیری از سرطان ورزش و تغذیه صحیح است. البته باید از این نکته نیز غافل نشد که رژیم غذایی توصیه شده ابتلا به بیماری را کاهش میدهد و تضمین نمیکند که به طور حتم مبتلا نخواهید شد.
• سرطان
• ورزش و تغذیه
• سرطان
• ورزش و تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت خبرآنلاین
این علائم نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن است
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
• تغذیه
• مولتیویتامین
• تغذیه
• مولتیویتامین
• سوءتغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
۸ ویتامین برای سلامت کبد
مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط میشوند. برخی از بیماریهای کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد …
• کبد چرب
• تغذیه
• کبد چرب
• تغذیه
• مولتیویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خبرآنلاین
شستن صحیح توت فرنگی برای خارج کردن کرمها از آن
توت فرنگی دوره رشد کوتاهی دارد و بعد از رسیدن قابلیت ماندگاری زیادی روی بوته ندارد
• میوه و ترهبار
• رییس اتحادیه میوه و سبزی
• میوه و ترهبار
• رییس اتحادیه میوه و سبزی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت پارسینه
طرز تهیه سالاد کلم و کشمش خوشمزه مخصوص دورهمی های خانوادگی
به گزارش پارسینه پلاس ، طرز تهیه سالاد به طرز صحیح و دقیق مهم است تا از نظر بهداشتی، ذائقهای، و تغذیهای برتری داشته باشد و بتوانید از طعم و ارزش غذایی بهتری برخوردار شوید. سالاد یک پیش غذای خوشمزه و سالم است که به صورت متنوع و با ترکیب مختلفی از مواد تازه و ترههای سبز
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ خبرگزاری ایسنا
استقبال شالیکاران بندرانزلی از تولید محصول سالم برنج
رئیس جهاد کشاورزی شهرستان بندرانزلی با بیان اینکه طرح مدیریت تلفیقی محصول در تولید برنج (ICM) با هدف ترغیب شالیکاران به تولید محصول سالم برنج با استفاده از بذور گواهی شده، اجرای مدیریت تلفیقی آفات، کاهش مصرف سموم شیمیایی، مدیریت صحیح تغذیه گیاهی، آبیاری و ییماریها انجام میشود، گفت: در این طرح تعهد …
• بندر انزلی
• برنج
• بندر انزلی
• برنج
• شالیکاری
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خبرآنلاین
مبتلایان به آسم چه بخورند؟
رعایت برنامه غذایی صحیح برای حفظ سلامت، اجتناب از صرف وعده غذایی حجیم و جلوگیری از اتساع معده از جمله نکات مهم در افراد مبتلا به آسم است.
• تغذیه
• آسم
• تغذیه
• آسم
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
با این ویتامین از پوکی استخوان در امان بمانید
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلیگرم کلسیم نیاز دارد.
• پوکی استخوان
• تغذیه
• پوکی استخوان
• تغذیه
• مولتیویتامین
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت خبرآنلاین
پیازی که جوانه زده را میشود مصرف کرد؟
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
• میوه و ترهبار
• سرطان
• میوه و ترهبار
• سرطان
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مصرف این مواد غذایی به جلوگیری و متوقف کردن ریزش مو کمک میکند
ریزش مو در خانمها و آقایان شایع است و علل متفاوتی دارد، اما یکی از اصلیترین علل ریزش مو کمبود مواد مغذی در بدن و کمخونی است که با تغذیه صحیح میتوانید جلوی ریزش بیشتر موهای خود را بگیرید و به رشد و تقویت موها کمک کنید.
• مو
• تغذیه
• مو
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت مشرق
معجزه ۳ روغن طبیعی برای رشد مو
تغذیه سالم و سبک زندگی صحیح، دو فاکتور مهمی هستند که میتوانند بهصورت ریشهای مشکلات مربوط به مو را کاهش دهند و حتی از بین ببرند.
• سلامت
• رشد مو
• سلامت
• رشد مو
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت فرتاک
ریزش مو دارید؟ این 3 روغن را بزنید موهایتان سریع رشد می کند
تغذیه سالم و سبک زندگی صحیح، دو فاکتور مهمی هستند که میتوانند بهصورت ریشهای مشکلات مربوط به مو را کاهش دهند و حتی از بین ببرند. علاوه بر این عوامل، شما میتوانید از روغنهای طبیعی که باعث افزایش سرعت رشد مو میشوند، استفاده کنید.
• ریزش مو
• تغذیه سالم
• ریزش مو
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت فرتاک
بهترین راه برای افزایش شیر مادر
مربی ارشد کشوری شیرمادر و مشاور شیردهی درخصوص روش افزایش شیرمادر گفت: یک نوزاد به طور میانگین باید ۱۰ تا ۱۲ بار در ۲۴ ساعت با شیر مادر تغذیه داشته باشد، اما برای تداوم شیردهی، صحیح بودن نحوه شیردهی مادر بسیار اهمیت دارد.
• شیر مادر
• شیر مادر
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
افزایش جذب آهن در بدن با ۳ روش ساده
آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. بنابراین، بسیار مهم است که مقدار کافی از این ماده معدنی را در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید.
• ویتامین سی
• تغذیه
• ویتامین سی
• تغذیه
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت فردا نیوز
اصول تغذیه صحیح در فصل بهار
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در تشریح اصول تغذیه صحیح در فصل بهار گفت: در این فصل از درهم خوری پرهیز شود و مصرف اغذیهجات خشک نسبت به آنهایی که چرب هستند، برتری دارد.
• تغذیه صحیح در فصل بهار
• تغذیه صحیح در فصل بهار
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت پارسینه
در فصل بهار چه اصول تغذیه ای را باید رعایت کرد؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در تشریح اصول تغذیه صحیح در فصل بهار گفت: در این فصل از درهم خوری پرهیز شود و مصرف اغذیهجات خشک نسبت به آنهایی که چرب هستند، برتری دارد.
• تغذیه
• اصول تغذیه ای
• تغذیه
• اصول تغذیه ای
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت فردا نیوز
روزهداران بخوانند | چگونه مشکلات گوارشی را کاهش دهیم؟
با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان میتوان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علائم برخی بیماریهای دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد.
• مشکلات گوارشی
• روزهداران
• مشکلات گوارشی
• روزهداران
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت عصرایران
چالشهایی که در روزه داری با آنها مواجه میشویم/ چگونه مشکلات گوارشی را کاهش دهیم؟/ دلایل بروز یبوست و نحوه پیشگیری از آن در افراد روزه دار
با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان میتوان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علائم برخی بیماریهای دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد.
• روزه
• روزه داری
• روزه
• روزه داری
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ سایت آفتاب نیوز
این ۸ ماده غذایی را خام مصرف کنید
دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامینها و مواد معدنی خود را از دست میدهند. برای بهرهمندی حداکثری از فواید تغذیهای و ویتامینهای این مواد غذایی، توصیه میشود آنها را به صورت خام مصرف کنید.
• کلم بروکلی
• پیاز
• کلم بروکلی
• پیاز
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت تابناک
چرا با وجود روزهداری در ماه رمضان چاق میشویم؟
در ماه مبارک رمضان، توصیه میشود که همانند سایر ماهها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دورههای دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است.
• ماه رمضان
• روزه
• ماه رمضان
• روزه
• روزه داری
• اضافه وزن
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت مشرق
چند توصیه تغذیهای مفید
نحوه صحیح نگهداری از سبزیجات در حفظ ارزش غذایی آنها موثر است و در عین حال برای حفظ همه ترکیبات مغذی باید روش درست پخت و پز مواد غذایی را دنبال کنید.
• تغذیه
• ارزش غذایی
• تغذیه
• ارزش غذایی
• مواد غذایی
• مواد مغذی
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ خبرگزاری برنا
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت در ماه رمضان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان میتواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
• وزارت بهداشت
• ماه رمضان
• وزارت بهداشت
• ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت مشرق
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژهای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیهای میتوان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهرهمند شد.
• ماه مبارک رمضان
• روزه داری
• ماه مبارک رمضان
• روزه داری
• سلامتی
• تغذیه سالم
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ خبرگزاری جام جم
یک مسابقه طلایی ویژه ایام نوروز برای شنوندگان
مسابقه رادیویی «هرم طلایی» از شنبه تا چهارشنبه به تهیه کنندگی سولماز عطایی از ساعت ۱۶ و ۵ دقیقه در ایام نوروز روانه آنتن رادیو سلامت میشود که در قالب پرسش و پاسخ از شنوندگان، تغذیه صحیح نیز آموزش داده میشود.
• سولماز عطایی
• مسابقه رادیویی هرم طلایی
• سولماز عطایی
• مسابقه رادیویی هرم طلایی
• رادیو سلامت
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ خبرگزاری ایسنا
بایدها و نبایدهای مصرف دارو توسط روزهداران
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت بر لزوم توجه جدی روزهداران نسبت به نحوه صحیح تغذیه و مصرف دارو تاکید کرد.
• مصرف دارو و روزه داری
• استان کرمان
• مصرف دارو و روزه داری
• استان کرمان
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت اطلاعات آنلاین
برای افزایش قد این ویتامینها را مصرف کنید
ژنتیک به طور قطعی در تعیین قد نقش دارد، اما تغذیه صحیح نیز میتواند تاثیر بسزایی بر روند رشد قدی داشته باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت رویداد ۲۴
توصیههای مهم تغذیهای در ماه رمضان؛ غذای افطار را از شام جدا کنید | رویداد24
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان میتواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
• ماه رمضان
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
غذای افطار را از شام جدا کنید | برای رفع تشنگی سحر این میوه را بخورید | خوراکیهای مناسب برای وعده سحر
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان میتواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
• وزارت بهداشت و درمان
• ماه رمضان
• وزارت بهداشت و درمان
• ماه رمضان
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
در وعده سحری حتما این مواد غذایی را مصرف کنید | توصیههای تغذیهای مهم در آستانه ماه مبارک رمضان
توجه به مواد غذایی مصرفی هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان میتواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
• ماه رمضان
• رمضان
• ماه رمضان
• رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت مشرق
تأثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان
یک متخصص اورولوژی، با تأکید بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، گفت: تغذیه پدر پیش از اقدام به بارداری در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است.
• درمان ناباروری
• اورولوژی
• درمان ناباروری
• اورولوژی
• سلامت
۱۴۰۲/۱۲/۰۵
/ سایت عصرایران
رژیم غذایی کتوژنیک؛ خواص و عارضه آن
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به افرادی که تمایل به استفاده از رژیم کتوژنیک دارند تاکید کرد حتماً با مشورت یک متخصص تغذیه اقدام کنند تا رژیم علمی و صحیح برای آنها طراحی شود و با تجویز مکملهای مناسب از بروز عوارض کمبود مواد مغذی پیشگیری شود.
• رژیم کتوژنیک
• عوارض
• رژیم کتوژنیک
• عوارض
• مکمل ها
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
معجزه سلامتی به اسم تره فرنگی | راه های صحیح افزودن تره فرنگی به رژیم روزانه
در ایران، ما کمتر از تره فرنگی در آشپزی استفاده میکنیم و شاید از فواید این سبزی برای سلامت نیز آگاهی چندانی نداشته باشیم. با افزایش بیماریهای مرتبط با تغذیه ناسالم، مردم به تدریج به سمت انتخابهای غذایی سالم تر میروند و یکی از سبزیجاتی که میتوان برای تغذیه سالم در نظر گرفت تره فرنگی است.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• سبزی
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
برای حفظ سلامت دندانهایتان در این زمانها آبلیمو نخورید
معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش مینوشند زیرا به پاکسازی و سمزدایی دستگاه گوارش، تحریک آنزیمهای گوارشی، هضم صحیح، دریافت ویتامینC و حتی شاید به کاهش وزن کمک میکند. اما آیا میدانید که آبلیمو میتواند به دندان آسیب برساند؟!
• سلامت
• دندان و دندانپزشکی
• سلامت
• دندان و دندانپزشکی
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت عصرایران
لاغری سریع و کاهش وزن شدید خطرناک است
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه رژیمهای غذایی لاغری که افراد را از سبک صحیح زندگی دور میکند اشکالات اساسی دارند، گفت: کاهش وزن خیلی سریع خصوصاً با تکنیکهای گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری میشود.
• لاغری
• رژیم لاغری
• لاغری
• رژیم لاغری
• عوارض
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت انتخاب
شایعترین دلیل دردهای شکمی اطفال
فوق تخصص گوارش کودکان گفت: به مادران عزیز توصیه میشود حتیالمقدور از شیر خودشان جهت تغذیه نوزادشان استفاده کنند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند (روش صحیح شیر دادن)، در مقایسه با نوزادانی که از شیشه شیر استفاده میکنند، کمتر به کولیک مبتلا میشوند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
/ سایت رویداد۲۴
بهترین خوراکیها در سه ماه اول بارداری | رویداد24
در طول سه ماهه اول بارداری، تغذیه صحیح بسیار برای سلامتی مادر و جنین حیاتی است. در این مرحله، جنین در حال رشد سریع است و نیاز به تمام مواد غذایی ضروری دارد تا ب
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ سایت انتخاب
نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ سایت انتخاب
تغذیه سالم؛ مهمترین عامل سلامتی / عوارض نمکهای دریا و سنگ
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزشهای صحیح به جامعه دانست.
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ سایت عصرایران
غذاهای مناسب برای رفلاکس معده
رفلاکس معده، یکی از مشکلات گوارشی رایج است که ممکن است زندگی روزانه ما را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل باعث بازگشت محتوای معده به مری میشود و میتواند علائمی نظیر سوزش معده، درد در قسمت فوقانی شکم و حتی مشکلات تنفسی ایجاد کند. یکی از عوامل مهم در مدیریت این مشکل، تغذیه صحیح است.
• رفلاکس معده
• غذا
• رفلاکس معده
• غذا
۱۴۰۲/۱۱/۰۵
/ خبرگزاری ایسنا
میکروبها، دستیار پزشکان برای تشخیص و درمان بیماری روده کودکان
محققان در یک مطالعه مروری نشان دادهاند که بررسی مجموعه میکروبی روده کودکان میتواند نقش قابل توجهی در تشخیص بیماریهای التهابی روده آنها داشته باشد و تقویت این مجموعه میکروبی با اجرای اصول صحیح تغذیهای، توان کودک را برای مقابله با این بیماری بالا میبرد.
• میکروبیوم روده ای
• بیماری روده کودکان
• میکروبیوم روده ای
• بیماری روده کودکان
• بیماری التهابی روده
• میکروب های روده
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۵ - ۰۸:۱۹:۲۹
پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ -
4 July 2024